Каталог
Пресс-гимнастика. 2-е издание
Каждая женщина знает: живот — это зона «немедленного реагирования». Стоит нам слегка переесть, и результат тотчас же отражается на объеме талии: вот уже образовались складочки по бокам, неприглядная выпуклость спереди... Опытный фитнес-тренер представляет эффективный комплекс упражнений для мышц живота. Всего за неделю, в домашних условиях, без гантелей и тренажеров вы сделаете свою талию более тонкой! Десятиминутная гимнастика для мышц живота и спины, необременительная сбалансированная диета и специальные тонизирующие процедуры позволят вам распрощаться с ненавистными складками.
Тихомирова И. В. Пресс-гимнастика. 2-е издание / И.В. Тихомирова. - Санкт-Петербург : Питер, 2010. - 160 с. - ISBN 978-5-49807-854-0. - URL: https://ibooks.ru/bookshelf/28694/reading (дата обращения: 18.04.2024). - Текст: электронный.