8 (812) 320-06-69

Каталог

Категории
Высшее образование (16+) (39716)
Высшее образование
Естественные науки (2579)
Естественные науки
Общественные науки (3174)
Общественные науки
Информатика и компьютерные технологии (4251)
Информатика и компьютерные технологии
Инженерное дело (1406)
Инженерное дело
Телекоммуникации, электроника, электротехника и радиотехника (1359)
Телекоммуникации, электроника, электротехника и радиотехника
Строительство. Архитектура (634)
Строительство. Архитектура
Строительство. Архитектура. Журналы (17)
Строительство. Архитектура. Журналы
Бетон и железобетон (3)
Бетон и железобетон
Жилищное строительство (7)
Жилищное строительство
Строительные материалы (7)
Строительные материалы
Юридические науки.Право (4330)
Юридические науки.Право
Отрасли права (2770)
Отрасли права
Гуманитарные науки (6029)
Гуманитарные науки
Экономика. Экономические науки (6615)
Экономика. Экономические науки
Образование. Педагогические науки (3348)
Образование. Педагогические науки
Медицина и здравоохранение (954)
Медицина и здравоохранение
Физическая культура и спорт (474)
Физическая культура и спорт
Среднее профессиональное образование (14+) (2812)
Среднее профессиональное образование
Коллекции (43429)
Коллекции
Издательские коллекции (43006)
Издательские коллекции
Журналы (999)
Журналы
Остаться в выбранном разделе
Назад к каталогу

Оздоровительный бег в любом возрасте. Проверено на себе

Оздоровительный бег в любом возрасте. Проверено на себе ISBN 978-5-496-01858-6
ISBN 978-5-496-01858-6
Авторы: 
Станкевич Р.А.
Тип издания: 
Издание для досуга
Издательство: 
Санкт-Петербург: Питер
Год: 
2016
Количество страниц: 
224
Аннотация

Спокойный, продолжительный бег для самооздоровления завоевал необычайную популярность во всем цивилизованном мире. Сегодня модно быть спортивным, здоровым и красивым. Автор более 40 лет занимался оздоровительным бегом, в том числе участвовал в международных марафонах, и теперь рассказывает о положительном влиянии такого бега на различные системы нашего организма. В книге представлены собранные автором за это время материалы о практике и пользе достаточно длительного, не слишком быстрого бега (трусцы, джоггинга), систематизированы и уточнены известные рекомендации по занятию им для укрепления здоровья, приводятся научные сведения по физиологии воздействия бега на человека.

Библиографическое описание Скопировать библиографическое описание

Станкевич Р.А. Оздоровительный бег в любом возрасте. Проверено на себе / Р.А. Станкевич. - Санкт-Петербург : Питер, 2016. - 224 с. - ISBN 978-5-496-01858-6. - URL: https://ibooks.ru/bookshelf/351333/reading (дата обращения: 16.04.2024). - Текст: электронный.