Как стать счастливыми (Формула благополучия) / Пер. с английского Марии Жуковой

Счастье — результат правильных действий. Правильные действия начинаются с правильных мыслей, а правильные мысли вызваны правильными действиями. Что же мы упускаем в этом круговороте и почему не можем стать счастливыми? Как достичь ежедневного хорошего настроения и полной удовлетворенности своей жизнью? Автор в деталях раскрывает секреты счастья, которые никакие вовсе не секреты, а просто результат правильных действий, доступных каждому. Благодаря этому изданию вы сможете правильно использовать свои биоритмы, узнаете, как и когда нужно спать, отыщете действенное лекарство от депрессии, научитесь культивировать в себе положительные эмоции, поймете, зачем нужна физическая нагрузка — и многое другое. Рассуждения и выводы автора базируются на результатах исследований психоэмоционального состояния людей в различных ситуациях. Сознательно применив эти рекомендации, вы сможете выйти на новый уровень жизни.

Вон Оливия. Как стать счастливыми (Формула благополучия) / Пер. с английского Марии Жуковой. - Санкт-Петербург : Страта, 2019. - 188 с. - ISBN 978-5-907127-07-4. - URL: https://ibooks.ru/bookshelf/372136/reading (дата обращения: 19.04.2024). - Текст: электронный.