8 (812) 320-06-69

Каталог

Категории
Высшее образование (16+) (28555)
Высшее образование
Естественные науки (1937)
Естественные науки
Общественные науки (1231)
Общественные науки
Информатика и компьютерные технологии (3271)
Информатика и компьютерные технологии
Инженерное дело (1160)
Инженерное дело
Телекоммуникации, электроника, электротехника и радиотехника (1101)
Телекоммуникации, электроника, электротехника и радиотехника
Гуманитарные науки (8654)
Гуманитарные науки
Юриспруденция (2519)
Юриспруденция
Экономика. Экономические науки (4569)
Экономика. Экономические науки
Образование. Педагогические науки (2446)
Образование. Педагогические науки
Здравоохранение (552)
Здравоохранение
Среднее профессиональное образование (14+) (2114)
Среднее профессиональное образование
Коллекции (31587)
Коллекции
Издательские коллекции (28850)
Издательские коллекции
Коллекции издательств Питер и БХВ (2609)
Коллекции издательств Питер и БХВ
Журналы (865)
Журналы
Остаться в выбранном разделе
Назад к каталогу

Успокойся! Контролируй тревогу, прежде чем она начнет контролировать тебя. — (Серия «Сам себе психолог»)

Успокойся! Контролируй тревогу, прежде чем она начнет контролировать тебя. — (Серия «Сам себе психолог») ISBN 978-5-4461-1418-4
ISBN 978-5-4461-1418-4
Авторы: 
Эллис А.
Тип издания: 
Дополнительная литература
Издательство: 
Санкт-Петербург: Питер
Год: 
2021
Количество страниц: 
320
Аннотация

Вы постоянно беспокоитесь о чем-то? Ждете неприятностей? Уверены, что у вас ничего не получится? Эксперт в области регуляции эмоций Альберт Эллис расскажет, как научиться управлять собой и излучать спокойствие и уверенность даже в самых непростых ситуациях. Эллис описал правила эмоционального здоровья, которые станут опорой и помогут преодолевать сложные моменты жизни. Благодаря этой книге вы станете хозяином своих эмоций.

Библиографическое описание Скопировать библиографическое описание

Эллис А. Успокойся! Контролируй тревогу, прежде чем она начнет контролировать тебя. — (Серия «Сам себе психолог») / А. Эллис. - Санкт-Петербург : Питер, 2021. - 320 с. - ISBN 978-5-4461-1418-4. - URL: https://ibooks.ru/bookshelf/373497/reading (дата обращения: 05.03.2021). - Текст: электронный.