Каталог
Диета в практике спорта. Книга о вкусной и полезной пище спортсмена.
В книге рассматриваются принципы правильного питания спортсменов как важного фактора достижения ими высоких спортивных результатов с учетом специфики биоэнергетических затрат в различных видах спорта на всех этапах подготовки. Раскрываются особенности питания спортсменов в условиях тренировочного процесса, соревновательной деятельности и восстановительного периода как основы для индивидуального планирования поддержки деятельности спортсмена. Анализируются возможности диетического питания для коррекции патологических состояний у спортсменов: анемии, аллергии, дисбактериоза и некоторых других заболеваний. Предлагаются рецепты вкусных и здоровых блюд для питания спортсменов и оптимальные технологии их приготовления.
Книга адресована спортсменам, тренерам, врачам медицины спорта
Кулиненков О. С. Диета в практике спорта. Книга о вкусной и полезной пище спортсмена. / О.С. Кулиненков, А.Н. Борисов, Л.С. Юрина. - Москва : Спорт, 2021. - 368 с. - ISBN 978-5-907225-45-9. - URL: https://ibooks.ru/bookshelf/375170/reading (дата обращения: 19.04.2024). - Текст: электронный.