Каталог
Матрица спортивной уверенности : психология успешной игры. (Серия «Библиотечка спортивного врача и психолога»)
Книга «Матрица спортивной уверенности» - это всестороннее руководство по ментальной подготовке, написанное журналистом и спортивным психологом Феликсом Шифриным. Автор в доступной форме предлагает читателям нестандартную систему развития ментальных навыков, необходимых для достижения высоких спортивных результатов и обретения уверенности в напряженной ситуации соревнований. В книге рассматриваются базовые принципы ментальной подготовки спортсмена, включая освобождение от ожиданий, улучшение сосредоточенности внимания, развитие уверенности в себе, преодоление страха неудачи и многие другие. Автор делится реальными историями из практики и показывает, как правильно организованное мышление спортсмена может способствовать раскрытию его потенциала.
Книга предназначена для широкого круга читателей -от любителей до профессиональных спортсменов, от тренеров до спортивных психологов и тех, кто интересуется спортивной тематикой.
Шифрин Ф.М. Матрица спортивной уверенности : психология успешной игры. (Серия «Библиотечка спортивного врача и психолога») / Ф.М. Шифрин. - Москва : Спорт, 2024. - 182 с. - ISBN 978-5-907601-60-4. - URL: https://ibooks.ru/bookshelf/402400/reading (дата обращения: 24.11.2025). - Текст: электронный.